SIN-MALOS-HUMOS
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Me lamo Lucía.....

 
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lulides





Registrado: 02 Dic 2011
Mensajes: 2




MensajePublicado: Vie Abr 20, 2012 11:57 pm    Asunto: Me lamo Lucía..... Responder citando

... tengo 35 años y empecé a fumar a los 14, exactamente el 7 de abril de 1991...
fumo muchspisimo....
además ahra no me llevo bien con mi familia, no tengo vida social casi.... mi ex marido me molesta....
estuve internada psiquiatricamente desde los 19 a los 33 años, por lo q no pude forjar una vida adulta laboral q me permita ser económicamante independiente... ahora dejé la psiquiatria y tanta medicación, sólo tomo un ansiolítico y hago terapia dialéctico conductual, q creo q sirve para todo el mundo, no sólo para los borders como yo...
el cogarrillo meesclaviza, siento q no puedo empezar a vivir, fumar me pone nerviosa...
encima me viene cosas de aufera de las q no puedo hacerme cargo porq me quitan mucha energía y paz q necesito para llevar a cabo mi meta de dejar de fumar....
ayúdenme

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pipi





Registrado: 28 Dic 2009
Mensajes: 3838
Ubicación: España



MensajePublicado: Sab Abr 21, 2012 7:00 pm    Asunto: Responder citando

Hola y bienvenida
Te comento yo llevo 3 meses sin fumar , después de varios intentos, se que esta es la definitiva porque actualmente ni lo echo de menos, Mi truco ha sido buscar un día e ir mentalizándome que a partir de ese día ya no fumaba.
No es fácil al principio, pero tampoco es tan difícil es solo QUERER.
Habla con tu médico y comentaselo, hay medicación que te puede ayudar a dejar de fumar, de todas formas , por aquí estamos para lo que necesites.
Un beso y piensa que es una buena decisión.

_________________
en ello estamos
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